Agenda: Cursos | Eventos | Workshops
Meditação coletiva gratuita
Encontro focado especialmente para iniciantes, proporcionando uma introdução suave à prática meditativa. Praticantes experientes também são bem vindos.
►Todas as quartas-feiras, das 16h30 às 17h.
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Dharmachakra
Prática em grupo, para iniciados em Meditação, com canções devocionais (Prabhath Sanguitas), Kiirtan (mantra universal “Baba Nam Kevalam”) e Meditação.
►Todos os domingos, às 18h.
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Akhanda Kiirtan
É feito em círculo, com todos os participantes movendo-se no sentido anti-horário enquanto dançam Lalita Marmika. Prática em grupo, para iniciados em Meditação, com três horas de Kiirtan e 30 minutos de Meditação.
►Último domingo do mês, às 17h.
Aulas de yoga
07h – Vinyasa Yoga – Profª. Iris
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07h45 – Tantra Yoga – Prof. Bháskara (presencial e online)
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16h30 – Hatha Yoga – Profª. Norma
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18h – Hatha Yoga – Profª. Norma
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19h – Tantra Yoga – Prof. Bháskara (presencial e online)
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20h – Tantra Yoga- Prof. Animesh
06h45 – Tantra Yoga – Prof. Yuhan Deva
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07h45 – Tantra Yoga – Prof. Bháskara (presencial e online)
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19h – Tantra Yoga – Profª. Damayantii
07h – Vinyasa Yoga – Profª. Iris
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07h45 – Tantra Yoga – Prof. Bháskara (presencial e online)
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15h – Tantra Yoga – Prof. Bháskara (presencial e online)
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16h30 – Hatha Yoga – Profª. Norma
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18h – Hatha Yoga – Profª. Norma
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19h – Tantra Yoga – Prof. Bháskara (presencial e online)
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20h – Tantra Yoga- Prof. Animesh
06h45 – Tantra Yoga – Prof. Yuhan Deva
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16h30 – Tantra Yoga – Profª. Norma
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18h – Tantra Yoga – Profª. Norma
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19h – Tantra Yoga – Profª. Damayantii
08h – Tantra Yoga – Profª. Norma
09h30 – GRATUITO
– No Parque Horto Florestal, na Pedra Amarela (atrás do campo de futebol).
– Traga seu tapetinho ou uma canga
Venha fazer parte dessa comunidade ♥
►Em caso de mal tempo, a aula será transferida para jagriti na Rua Alfredo Zunkeller, 59 – Parque Mandaqui
► Aceitamos Gympass Silver+
1 vez por semana – R$ 150,00
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2 vezes por semana – R$ 185,00
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3 vezes por semana – R$ 205,00
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4 vezes por semana – R$ 230,00
Tantra Yoga
Posturas simples e repetições estratégicas. Busca estimular e equilibrar o seu sistema glandular, promovendo secreções hormonais saudáveis e um bem-estar duradouro tanto no corpo quanto na mente. As aulas são projetadas com intervalos e momentos de relaxamento para revitalizar a respiração e amplificar a percepção dos efeitos terapêuticos de cada ásana no organismo. Oferecemos práticas complementares, como meditação, exercícios respiratórios, automassagem e relaxamento profundo.
Hatha Yoga
Ritmo tranquilo com a prática de várias ásanas, mergulhando na consciência interna e na respiração. Aumento da força, flexibilidade e equilíbrio, enquanto experimenta uma sensação relaxante e de plenitude. Técnicas avançadas de controle da respiração para direcionar o fluxo de prana, estimulando vitalidade e um bem-estar integral. Hatha Yoga, tem como objetivo o aperfeiçoamento do corpo, da mente e a utilização das imensas potencialidades que dormem no homem e que desconhecem.
Vinyasa Yoga
Movimente-se através de sequências de posturas fluidas, sincronizadas com a respiração, para uma prática vigorosa e revigorante. Variações, preparações e adaptações são aplicadas nesta aula. Sinta a harmonia entre o corpo e a respiração, maximizando os benefícios em cada movimento, experimentando uma abordagem contemporânea do Yoga, onde fluxo e energia se unem. Aspectos filosóficos também são aplicados nessa prática e integrados nas sequências de ásanas.
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Livros escritos por P. R. Sarkar / Shrii Shrii Anandamurti e outros autores, divididos em Espiritual, Filosófico, Social e uma miscelânia que reúne linguística, contos, música, ciência e outros.
Yoga
A prática regular de yoga gera diversos benefícios. Com o Tantra Yoga, buscamos a libertação e expansão da mente, através da conexão e conscientização de si mesmo.
Espiritualidade
Comunidade Acolhedora: Este espaço é projetado para a prática meditativa. Todos são bem-vindos, independentemente da experiência. A intenção é fortalecer o grupo, proporcionando um momento de autoconhecimento e elevação vibracional.
Ayurveda
Longevidade, vitalidade, saúde física, mental e emocional são seus objetivos. A medicina ayurvédica utiliza recursos naturais como alimentação, ervas, rotina diária, meditação e diversas terapias corporais.
Purnima
A dieta que gira ao redor de alimentos que afetam a consciência e corpo. Sattvicos: alimentos sutis, bons para o corpo e a consciência. Rajásico: alimentos mutatórios, bons para o corpo e ruins para a consciência. Tamásicos: alimentos estáticos, nocivos para o corpo e a consciência.
Seva Vrata
Seva Vrata é um projeto de serviço social neo-humanista, que começou em maio de 2020, através da distribuição de frutas para pessoas em situação de rua. Atualmente, com ajuda de voluntários, fazemos marmitas e kits de café da manhã para seguir distribuindo nas ruas de SP.
PROUT
PROUT ou Teoria de Utilização Progressiva é uma teoria socioeconômica que sintetiza as dimensões físicas, mentais e espirituais da natureza humana. Descreve uma alternativa aos paradigmas socioeconômicos do capitalismo e do comunismo.
RAWA
RAWA - Associação Renascentista de Artistas e Escritores, foi criado para encorajar as pessoas dos ramos mais sutis da arte e acompanhar a jornada do artista da melhor maneira possível. A área de Arte e Cultura está aberta para receber novos artistas!
Quem somos
ANANDA MARGA é uma organização sócio-espiritual internacional, fundada na Índia em 1955 por Shrii Shrii Anandamurti, mestre espiritual e filósofo.
É uma filosofia de vida aplicada à ação. Seu objetivo é a realização completa de todas as potencialidades humanas.
Ananda Marga é a combinação de descobrimento interior e ativismo social, com uma perspectiva de ajuda baseada na ideia de universalismo.
Seu objetivo é ajudar a estabelecer uma sociedade saudável e progressiva, através de:
– Proporcionar práticas para o desenvolvimento físico, mental e espiritual do individuo, mediante um sistema pratico e cientifico de meditação, ásanas (posturas de Yoga), uma alimentação adequada para o homem em seu caminho espiritual e outras orientações para vida cotidiana;
– Ajudar na elevação da sociedade inteira mediante programas humanitários, sociais, econômicos, científicos e de desenvolvimento da arte em todas as suas manifestações.
Seu lema é “Auto-realização e serviço à humanidade.”
Ananda Marga divide-se nos seguintes departamentos:
Que é a propagação da natureza espiritual do homem, através de aulas, cursos, conferencias, literatura, retiros espirituais e de outras formas, para inspirar a busca de nossa personalidade espiritual.
Que é a seção de auxilio, bem estar e educação e se ocupa do estabelecimento de escolas, creches para crianças, asilos de anciões, centros de recuperação para toxicômanos, clinicas médicas, hospitais, escolas de alfabetização e outros projetos de serviço social, permanente e temporários.
Equipe de auxilio universal que trabalha em beneficio das danificações por catástrofes naturais, como terremotos, inundações, secas, etc.
Inspira os intelectuais e cientistas a usar a ciência e tecnologia para o bem estar da humanidade.
Associação de artistas e escritores, cujo fim é incentivar os valores espirituais através da arte: o uso da arte como um meio de serviço e não de lucro.
O departamento para o bem estar da mulher, para fazê-la consciente de seus direitos e deveres para com suas famílias, para com si mesma e para o Universo.
